Tilbakemelding
Fra klienter og kursdeltakere
Ida skrev dette etter 10 samtaler:
Øystein har en stor tilstedeværelse, og varme, i alt han sier og gjør. Han har gitt meg rom, veiledning og trygghet til å gå inn i alle følelsene mine, og har fått meg til å føle meg støttet og akseptert gjennom hele prosessen. Han har gitt meg større forståelse for egne følelser, og har vist meg at det ikke er farlig å slippe dem til, men at jeg vil få det bedre ved å gjøre det. Han har fått meg til å se hvordan sinnet mitt påvirker kroppen, og har hjulpet meg med å føle større aksept for meg selv. Jeg er nå mindre sint og frustrert over hvilke ulike følelser som dukker opp, og føler nå større omsorg og tålmodighet for prosessene jeg er i. Jeg anbefaler virkelig Øystein, og er veldig takknemlig for hjelpen jeg har fått gjennom månedene vi har jobbet sammen.
Illustrasjon
Marianne Sneis: Deltaker på yogakurs
Yoga med Øystein gir et godt avbrekk i en hektisk hverdag med hjelp til å være i nuet, kjenne på tanker, følelser og kroppslige ting. Øystein er en fin fyr med humor og evnen til å få kursdeltakerne til å føle seg vel og møtt på en god måte. Anbefales!
Ingvild Wågsholm: Deltaker på yogakurs
Med Øystein si veiledning klarer eg å finne ei ro gjennom bevegelsane, som eg ikkje trudde var muleg for nokon så urolege som meg. Øystein har ei evne til å få folk til å føle seg bra og rolege. Han er ein dyktig instruktør som gir med heile seg.
Øystein er en varm og rolig yogalærer, som guider en praksis hvor emosjonelle lag støttes i egen kropp med dyp tilstedeværelse i yogaøvelsene. Hans jordnære tilnærming skaper trygge rammer for å mykt vende blikket innover, og møte seg selv. Den terapeutiske kunnskapen hans er gjennomgående for alle fysiske øvelser og nærværsøvelser, hvor kontakten med kroppen og egne bevegelsesmønster er i fokus. I hans timer er det ikke fokus på prestasjon eller å pushe seg selv i posisjoner – her er det ikke noe du skal oppnå annet enn å etablere en sunn og god kontakt med din kropp og ditt sinn. Anbefales på det varmeste!