top of page
Workshops og foredrag
Denne workshopen hjelper deg å utforske og avdekke dine innerste verdier for å skape et meningsfylt liv der du lever i tråd med det som virkelig betyr noe for deg.
Oppdag praktiske steg og verktøy for å håndtere slitenhet, og lær hvordan du kan forenkle livet for å finne mer rom for hvile og glede.
Kroppen har ofte svarene vi søker. Lær hvordan du kan lytte til kroppens signaler, finne indre ro og la kroppen lede veien til balanse.
Lær hvordan du kan føle mer og tenke mindre ved å gi plass til følelser. Denne workshopen hjelper deg med å forstå og håndtere følelsene dine uten å analysere dem i hjel.
Utforsk hva det vil si å gi kroppen og sinnet rom til å hvile. Denne workshopen tar deg inn i kunsten av å virkelig gjøre ingenting og hente kraft fra dyp hvile.
Lær enkle, effektive verktøy for å møte livets utfordringer. Få innsikt i hvordan du kan være din egen støttespiller og finne ressurser i deg selv.
Utforsk kunsten å lytte med nærvær og åpenhet. Lær verktøy som styrker din evne til å kommunisere tydelig og empatisk, både med deg selv og andre.
bottom of page