Om meg
Jeg holder deg i hånden mens vi hopper inn i det ukjente
for å oppdage magien du hadde glemt.
Veien er gjennom

Jeg er Øystein, en følsom og ærlig veileder med erfaring fra egen utbrenthet. I løpet av mitt liv har jeg møtt veggen flere ganger, men disse opplevelsene har formet meg til den jeg er i dag. Tidligere jobbet jeg i TV-bransjen, der jeg ofte kjente på presset om å prestere og mestre alt. Men etter en tøff periode med utbrenthet, måtte jeg finne nye veier. Dette førte meg til yoga, mindfulness og coaching, hvor jeg begynte å utforske hvordan vi kan leve mer i tråd med oss selv – og uten å brenne oss ut.
Mitt arbeid fokuserer på å hjelpe andre som er slitne og utmattet, gjennom metoden Fra Sliten Til Sterk. Jeg tror på kraften i å akseptere hvordan vi har det, lytte til våre følelser uten å dømme, og leve ut fra våre egne verdier. Med en kombinasjon av zen coaching, mindful yoga og verktøy for stressmestring, veileder jeg deg som deltaker til å finne tilbake til ro, styrke og energi.
Gjennom kursene mine inviterer jeg deg til å gi slipp på det unødvendige og skape en hverdag med mer hvile, tilpasset bevegelse og fokus på det som virkelig gir energi.
Hvis du føler at livet har dratt deg i alle retninger, men at du har mistet kontakten med deg selv på veien, er jeg her for å veilede deg tilbake.
Mine erfaringer
-
200 timers Hatha Yoga utdanning fra India
-
Yogaterapi med Maja Thune (Oslo Yoga)
-
Mindful yoga med Jonathan Weber (Oslo yoga)
-
Coach I Zen Coaching Nettverket
-
Lærer hos Yogahaven Oslo
-
Drevet yogastudio på Linderud i Oslo
-
Drevet yogakurs og studio i Ålesund og omegn.
-
Undervist hos Tønsberg Yoga og Ditt Yogarom
-
Lærer hos Værerom på Nøtterøy
