Bli din egen coach: En self care workshop
Dato og klokkeslett er ikke bestemt ennå
|Plassering er ikke bestemt ennå
Lær enkle, effektive verktøy for å møte livets utfordringer. Få innsikt i hvordan du kan være din egen støttespiller og finne ressurser i deg selv.
Tid og sted
Dato og klokkeslett er ikke bestemt ennå
Plassering er ikke bestemt ennå
Om arrangementet
I denne workshopen dykker vi inn i zen coachingens unike tilnærming for å hjelpe deg å bli din egen støttespiller og veileder i livet. Zen coaching handler om å møte deg selv med aksept og nærvær, slik at du kan utforske dine egne tanker, følelser og utfordringer med åpenhet. Her handler det ikke om å forandre deg selv, men å møte deg selv akkurat der du er, slik at du kan finne ro, klarhet og indre styrke.
Gjennom enkle, men effektfulle øvelser fra zen coaching lærer du hvordan du kan bringe mer bevissthet inn i livet ditt og oppdage hvordan du kan lytte til deg selv på en dypere måte. Du vil utforske hvordan du kan være til stede i øyeblikket, gi rom for det du opplever, og slippe behovet for å kontrollere eller løse alt umiddelbart. Dette er en måte å finne indre visdom på, der du får kontakt…