Rolig onsdagsyoga i Spjelkavik
Et avslappende yogakurs for indre ro og balanse.
Tjenestebeskrivelse
Rolig Mindful Yoga kombinerer yogastillinger med øvelser fra Mindfulness. En helhetlig praksis, som fremmer avspenning og bidrar til å redusere stress. Øvelsene bidrar til at nervesystemet gjør et skifte fra beredskap og stress, til ro og hvile. Et yogakurs som passer for alle! Kurset holdes hos Spjelkavik Yoga, i Spjelkavikveien 5. (tidl Saucha Yoga). Ta på deg behagelige klær som er lette å bevege seg i. Ta gjerne med varme sokker og noe varmt å ha på deg. Vi har matter, puter og pledd, men ta gjerne med eget utstyr om du ønsker det. Møt gjerne opp 10 minutter før klassen starter. Hver økt er 75 minutter. Er du forhindret fra å delta en eller flere yogaklasser? Kursavgift refunderes ikke. Du kan ta igjen timer på andre utvalgte yogatilbud jeg tilbyr i samme periode, om det er ledig kapasitet. Av og påmelding av klasser via SMS til Øystein på 99478618.
Avbestillingsregler
Kursavgifter refunderes ikke. Vennligst kontakt oss minst 24 timer for å kansellere eller flytte individuelle avtaler.
Kontaktinformasjon
Nøtterøy Helsesenter, Kjernåsveien, Vestskogen, Norway
+4799478618
oystein.skarsbo@gmail.com