Mjuk Yoga og Soundhealing

Velkommen til en en avslappende fredagskveld med dyp avspenning og hvile med Mjuk Yoga og Soundhealing hos Vika Yoga i Spjelkavik.

Vi starter kl 18 med en kort introduksjon fra Øystein og Elly Jane, før Øystein tar oss med inn i mjuke yogastillinger, kombinert med roende pust, meditasjon og en kroppscanning mot slutten. Elly Jane leder deg videre inni soundhealing, med bruk av blant annet krystall syngeboller, trommer, koshi bjeller, gong og Tibetansk syngebolle.

I tillegg til mjuk yoga og lydbad, vil Elly Jane dele ut sin egen essensielle oljeblanding, i samarbeid med Nulifesociety. 

Kvelden avsluttes med valgfri deling om din opplevelse og en kopp te.  

Ta på deg behagelige klær. Du får låne yogamatte, puter, pledd og blokk. 

Yogastudio ligger like ved Brun og Blid, og Esso. Flest parkeringsplasser finner du på nedsiden av bygget.